Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Свободное время провожу в бассейне.
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Турники и молодеж
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Фильм по вселенной Warcraft
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Фев 13 2017, 03:05 автор Xerox

» Новая трилогия "Хоббит"
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Фев 13 2017, 03:04 автор Xerox

» Посоветуйте фильм
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyСб Фев 11 2017, 14:07 автор Xerox

» Перемены в сео
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyВт Дек 06 2016, 05:19 автор doubleV

» Space Digital Battle
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Фев 15 2016, 13:36 автор Oracle

» Real 15 Puzzle
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyЧт Янв 21 2016, 09:20 автор Oracle

» [FREE ARCADE] Avoid Davoid
Программа тренировок 100 отжиманий EmptyПн Ноя 16 2015, 18:40 автор timurtaz

Апрель 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Календарь Календарь

Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100

Программа тренировок 100 отжиманий

Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий Empty Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор doubleV в Чт Окт 03 2013, 12:23

Приложение для андройд 100 Push-ups позволяет довести ваш уровень отжиманий до сотни за 6 недель.
Методика 100 отжиманий состоит из регулярных тренировок в течении 42 дней, с обязательными перерывами в течении 1-2 дней. За каждый тренировочный день вам предстоит сделать 5 подходов упражнений с интервалами в 1-2 минуты.
В первый день вам будет предложено сделать максимальное число отжиманий, что бы узнать уровень вашей подготовки и составить для вас план тренировок.
Занимайтесь и укрепляйте здоровье!
Скриншоты:
Программа тренировок 100 отжиманий 20131002212449Программа тренировок 100 отжиманий 20131002212508
Скачать программу 100 отжиманий
doubleV
doubleV
Admin

Сообщения : 37
Дата регистрации : 2013-09-27
Откуда : Россия

Посмотреть профиль http://tellandroid.profiforum.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий Empty Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор slava446 в Пт Дек 20 2013, 02:05

отличная программа ,поставил себе на мобилу,мое мнение интернет игры это хорошо ну а за здоровьечком следить надо.
slava446
slava446

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2013-12-20

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий Empty Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор livechat в Вт Янв 13 2015, 22:34

Интересно....

livechat

Сообщения : 15
Дата регистрации : 2015-01-12

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий Empty Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Рина2306 в Пн Июн 01 2015, 14:31

Что-то интересное, тоже надо скачать себе, буду себя в форме держать по возможности. Very Happy

Рина2306

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-01

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий Empty Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения