Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Свободное время провожу в бассейне.
Пн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Турники и молодеж
Пн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Фильм по вселенной Warcraft
Пн Фев 13 2017, 03:05 автор Xerox

» Новая трилогия "Хоббит"
Пн Фев 13 2017, 03:04 автор Xerox

» Посоветуйте фильм
Сб Фев 11 2017, 14:07 автор Xerox

» Перемены в сео
Вт Дек 06 2016, 05:19 автор doubleV

» Space Digital Battle
Пн Фев 15 2016, 13:36 автор Oracle

» Real 15 Puzzle
Чт Янв 21 2016, 09:20 автор Oracle

» [FREE ARCADE] Avoid Davoid
Пн Ноя 16 2015, 18:40 автор timurtaz

Октябрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Календарь Календарь

Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100

Программа тренировок 100 отжиманий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор doubleV в Чт Окт 03 2013, 12:23

Приложение для андройд 100 Push-ups позволяет довести ваш уровень отжиманий до сотни за 6 недель.
Методика 100 отжиманий состоит из регулярных тренировок в течении 42 дней, с обязательными перерывами в течении 1-2 дней. За каждый тренировочный день вам предстоит сделать 5 подходов упражнений с интервалами в 1-2 минуты.
В первый день вам будет предложено сделать максимальное число отжиманий, что бы узнать уровень вашей подготовки и составить для вас план тренировок.
Занимайтесь и укрепляйте здоровье!
Скриншоты:
Скачать программу 100 отжиманий
avatar
doubleV
Admin

Сообщения : 37
Дата регистрации : 2013-09-27
Откуда : Россия

Посмотреть профиль http://tellandroid.profiforum.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор slava446 в Пт Дек 20 2013, 02:05

отличная программа ,поставил себе на мобилу,мое мнение интернет игры это хорошо ну а за здоровьечком следить надо.
avatar
slava446

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2013-12-20

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор livechat в Вт Янв 13 2015, 22:34

Интересно....

livechat

Сообщения : 15
Дата регистрации : 2015-01-12

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Рина2306 в Пн Июн 01 2015, 14:31

Что-то интересное, тоже надо скачать себе, буду себя в форме держать по возможности. Very Happy

Рина2306

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-01

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения