Поиск
 
 

Результаты :
 


Rechercher Расширенный поиск

Последние темы
» Свободное время провожу в бассейне.
Пн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Турники и молодеж
Пн Фев 13 2017, 03:06 автор Xerox

» Фильм по вселенной Warcraft
Пн Фев 13 2017, 03:05 автор Xerox

» Новая трилогия "Хоббит"
Пн Фев 13 2017, 03:04 автор Xerox

» Посоветуйте фильм
Сб Фев 11 2017, 14:07 автор Xerox

» Перемены в сео
Вт Дек 06 2016, 05:19 автор doubleV

» Space Digital Battle
Пн Фев 15 2016, 13:36 автор Oracle

» Real 15 Puzzle
Чт Янв 21 2016, 09:20 автор Oracle

» [FREE ARCADE] Avoid Davoid
Пн Ноя 16 2015, 18:40 автор timurtaz

Декабрь 2017
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Календарь Календарь

Статистика
Яндекс.Метрика Rambler's Top100

Программа тренировок 100 отжиманий

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз

Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор doubleV в Чт Окт 03 2013, 12:23

Приложение для андройд 100 Push-ups позволяет довести ваш уровень отжиманий до сотни за 6 недель.
Методика 100 отжиманий состоит из регулярных тренировок в течении 42 дней, с обязательными перерывами в течении 1-2 дней. За каждый тренировочный день вам предстоит сделать 5 подходов упражнений с интервалами в 1-2 минуты.
В первый день вам будет предложено сделать максимальное число отжиманий, что бы узнать уровень вашей подготовки и составить для вас план тренировок.
Занимайтесь и укрепляйте здоровье!
Скриншоты:
Скачать программу 100 отжиманий
avatar
doubleV
Admin

Сообщения : 37
Дата регистрации : 2013-09-27
Откуда : Россия

Посмотреть профиль http://tellandroid.profiforum.ru

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор slava446 в Пт Дек 20 2013, 02:05

отличная программа ,поставил себе на мобилу,мое мнение интернет игры это хорошо ну а за здоровьечком следить надо.
avatar
slava446

Сообщения : 2
Дата регистрации : 2013-12-20

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор livechat в Вт Янв 13 2015, 22:34

Интересно....

livechat

Сообщения : 15
Дата регистрации : 2015-01-12

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Рина2306 в Пн Июн 01 2015, 14:31

Что-то интересное, тоже надо скачать себе, буду себя в форме держать по возможности. Very Happy

Рина2306

Сообщения : 7
Дата регистрации : 2015-06-01

Посмотреть профиль

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Программа тренировок 100 отжиманий

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения